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Trainingsprotokoll |
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Okt .2011bis Sept. 2012 |
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Monat |
Schwimmen
Km |
Radfahren Km |
Laufen Km |
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Okt. |
22,5 |
98 |
42 |
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Nov. |
26,3 |
123 |
47 |
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Dez. |
28,8 |
130 |
80 |
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Jan. |
36,0 |
70 |
49 |
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Febr. |
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März |
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April |
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Mai |
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Juni |
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Juli |
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Aug. |
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Sept. |
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Sum. |
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| Jahr |
Schwimmen Km |
Radfahren Km |
Laufen Km |
| 1989-1990 |
51.7 |
2389 |
653 |
| 1990-1991 |
92,6 |
4019 |
485 |
| 1991-1992 |
200,3 |
4399 |
1249 |
| 1992-1993 |
201,9 |
3797 |
1210 |
| 1993-1994 |
120,0 |
2624 |
1399 |
| 1994-1995 |
176,9 |
5667 |
1964 |
| 1995-1996 |
172,7 |
4485 |
1769 |
| 1996-1997 |
192,5 |
5381 |
1801 |
| 1997-1998 |
151,2 |
3853 |
1605 |
| 1998-1999 |
117,9 |
4110 |
2027 |
| 1999-2000 |
119,2 |
4760 |
1941 |
| 2000-2001 |
161,3 |
5157 |
1504 |
| 2001-2002 |
191,2 |
6715 |
1661 |
| 2002-2003 |
243,3 |
4526 |
996 |
| 2003-2004 |
698,8 |
1141 |
421 |
| 2004-2005 |
591,4 |
1170 |
777 |
| 2005-2006 |
289,5 |
2231 |
1026 |
| 2006-2007 |
408,1 |
6200 |
1440 |
| 2007-2008 |
545,1 |
1458 |
709 |
| 2008-2009 |
317,9 |
5242 |
1207,5 |
| 2009-2010 |
549,8 |
130 |
589,0 |
| 2010-2011 |
461,2 |
135 |
420,0 |
| Summe |
6002,8 |
79589 |
26859,5 |
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